Sportpraktische Ausbildungsinhalte

Bestehend aus Pflichtmodulen und Wahlmodulen

Die duale praxisnahe Ausbildung vermittelt den Auszubildenden berufsqualifizierendes Know-how in verschiedenen Bereichen. Hier finden Sie ausführliche Informationen zu den Ausbildungsmodulen.

Pflichtmodule

Die sportpraktische Ausbildung in 10 ansprechenden Module

IFAA Fitnesstrainer B-Lizenz

9 Tage + 1 Tag Prüfung

Voraussetzung: Keine
Inhalte: Trainingsplanerstellung, Anatomie & Physiologie, Funktionelle Anatomie & Praxisumsetzung, Allgemeine & spezielle Trainingslehre, Krafttrainingsmethoden und Cardiotraining, Probetraining und der Umgang mit Neukunden, Laufende Kundenbetreuung & Self-Management
Prüfungsform: Theorie & Praxis
Bescheinigung: IFAA Zertifikat* (*Erhalt des Zertifikats nur mit dem Nachweis einer Erste-Hilfe-Bescheinigung). Hinweis: nicht älter als 3 Jahre

Ernährungstrainer B-Lizenz

Online Education + 2 Tage + Ausarbeitung einer Hausarbeit

Voraussetzungen: Keine
Inhalte: Ernährungspyramide, Hauptnährstoffe, Vitamine & Mineralstoffe, Energiezufuhr und Umsatz, Verdauungsphysiologie, Ernährungsberatung, Ernährungspsychologie, Kundenanamnese und Ernährungschecks
Prüfungsform: Prüfung
Bescheinigung: IFAA Zertifikat

Fachkraft für Hygienemanagement

Voraussetzung: keine
Inhalte: Definition Hygiene, Vieren, Bakterien, Pilze, Desinfektion, Sterilisation, Desinfektionsmittel, Hygieneanforderungen und Hygieneplan im Fitnessstudio, Maßnahmen der Basishygiene, Händedesinfektion, Aktuelle Hygienevorschriften, Richtlinien im Infektionsschutz, Hygiene im Wellnessbereich.

Regenerationstrainer Sauna/Spa-Trainer

Online

Voraussetzung: Keine
Inhalte: Unterschiede und physiologische Wirkung der verschiedenen Saunaformen, Ablauf und Ausstattung, Wasserhaushalt und Trinktraining
Prüfungsform: Online-Test
Bescheinigung: IFAA Teilnahmebescheinigung

Groupfitness Grundlagen

2 Tage

Voraussetzungen: keine
Inhalte: Haltung und Technik, Grundlagen der Musikschulung, „Cueing“ verbales und nonverbales, Vermittlung Grundlagen für verschiedene Warm up’s, Musik zählen lernen, auf Musik arbeiten, Erstes Unterrichten vor der Gruppe
Prüfungsform: keine Prüfung
Bescheinigung: IFAA Teilnahmebescheinigung

Workout Instructor

3 Tage + 1 Tag Prüfung

Voraussetzung: Groupfitness Grundlagen
Inhalte: Kräftigungs- & Mobilisationsübungen mit und ohne Hilfsmittel, Praktische Durchführung von Workout Kursen, Körperhaltung & Grundspannung, Stundenplanung, Basisübungen & Varianten der Intensität, Anweisungen/Korrekturen
Prüfungsform: Theorie & Praxis
Bescheinigung: IFAA Zertifikat

IFAA Functional Trainer

3 Tage

Voraussetzungen: keine
Inhalte: Grundlagen der funktionellen Anatomie, Unterscheidung 1:1 Training & Kleingruppentraining, Widerstands- und Belastungsarten, Einführung in statische Haltungsanalyse & dynamische Bewegungsanalyse (Screen), Planung einer Functional Trainingseinheit, Kennenlernen der wichtigsten Kleingeräte & Tools für das Functional Training
Prüfungsform: keine Prüfung
Bescheinigung: IFAA Teilnahmebescheinigung

Cycling Grundlagen

2 Tage

Voraussetzungen: keine
Inhalte: Grundlagen in Bike-Einstellung & Technik, Zusammenhang zwischen Musik- (BPM) & Trittgeschwindigkeit (RPM, Erkennen und Eliminieren von Fehlern, Erlernen der Grundlagen der Herzfrequenz-Steuerung & Trainingslehre
Prüfungsform: keine Prüfung
Bescheinigung: IFAA Teilnahmebescheinigung

Core 3D

3 Tage + 1 Tag Prüfung

Voraussetzung: Groupfitness Grundlagen
Inhalte: Unterrichtsmethodik und -didaktik, Funktionelle Übungen zu den einzelnen Trainingszielen, Übungsintegration und -progression, Musterstunden
Prüfungsform: Theorie & Praxis
Bescheinigung: IFAA Zertifikat

IFAA Personal Trainer Basic

Online Education + 3 Tage + 1 Tag Prüfung

Voraussetzung: IFAA Fitness-Trainer B-Lizenz
Inhalte: Berufsbild Personal Trainer – Die „Erste Stunde“ Messungen - Tests - Trainingsplanung, Umgang mit Krankheits- und Beschwerdebildern, Lösungsorientierte Übungsformen durch Eins-zu-Eins Training. Ernährungsvariationen für versch. Zielgruppen
Prüfungsform: Prüfung
Bescheinigung: IFAA Zertifikat

Wahlmodule

Als Ergänzung besteht die Möglichkeit eines der folgenden Wahlmodule auszuwählen

BGM-Grundlagen des betrieblichen Gesundheitsmanagements

Online – 16 Wochen oder flexibel

Voraussetzung: keine

Inhalte: Ausgewählte Theorien über die Entstehung von Gesundheit, Grundlagen im BGM, Arbeits- und Unfallschutz, Fehlzeitenmanagement, Ergonomie am Arbeitsplatz, Sport- und Bewegungsprogramme im Betrieb, Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz, Stressmanagement im Betrieb, Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben, Demographischer Wandel in der Arbeitswelt, Betriebliche Eingliederungsmanagement BGM in Klein- und Mittelunternehmen, Tipps und Hilfen für die praktische Umsetzung im Unternehmen, Externe Dienstleister im BGM Abschluss

Abschluss: Erwerb eines Zertifikates

 

Rehasport Übungsleiter

4 Tage Online – 4 Tage Präsenz

Inhalte: Rahmenvereinbarung Rehasport + Pflichtmodul RSD, Begriffsbestimmungen, Motorisches Lernen, Didaktik / Methodik, Anatomie / Physiologie, Motorische Fähigkeiten, Trainingslehre, Pathologie / Orthopädie, Wassergymnastik, Entspannung, Nebendiagnosen, Medikamente, Praxistage, Prüfung (Theorie+Praxis)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

Abschluss: Erwerb einer Lizenz

IFAA Performance Trainer

1 Tag

Voraussetzung: Erfolgreich absolvierte Praxismodule
Inhalte: Grundlagen der funktionellen Anatomie; Erlernen der wichtigsten elementaren Übungen "3+3 Bewerbungsmodell"; Kennen lernen der wichtigsten Geräte und Tools für funktionelles Training; Das Performance Trainingskonzept; Trainingsmodule; Stundenmodelle; Die Performance Training-Pyramide; Performance Trainer - Coaching Skills                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Abschluss: Erwerb einer schriftlichen Teilnahmebescheinigung

POWER DUMBELL® Langhantel-Trainer B-Lizenz

3 Tage + 1 Tag Prüfung

Voraussetzung: Erfolgreich absolvierte Praxismodule
Inhalte: Techniken des POWER DUMBELL® Trainings, Erlernen & Einüben von Bewegungsabfolgen (Technik), Arbeit mit der Musik, Stundenaufbau, Anweisungen / Korrekturen, Beispielstunden                                                                                                                                                                                                                                                                                       Abschluss: Erwerb einer Lizenz