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Tel.: +49 (0) 6202 2751 29
E-Mail.: sounida.maschke@ifaa.de

SPORTPRAKTISCHE AUSBILDUNGSINHALTE


Die duale praxisnahe Ausbildung vermittelt den Auszubildenden berufsqualifizierendes Know-how in verschiedenen Bereichen. Hier finden Sie ausführliche Informationen zu den Ausbildungsmodulen.

PFLICHTMODULE


FITNESSTRAINER GRUNDLAGEN // 2 TAGE
Voraussetzungen: keine
Inhalte: Klassische und funktionelle Kraft- und Fitnessübungen, Aufgaben eines Fitness-Trainers, Grundlagen funktioneller Anatomie, Kundenkorrektur; Trainerverhalten & Motivationstechniken
Prüfungsform: keine Prüfung
Bescheinigung: IFAA Teilnahmebescheinigung

Fitnesstrainer Grundlagen
Fitnesstrainer Grundlagen

ERNÄHRUNGSTRAINER GRUNDLAGEN // 2 TAGE + 1 TAG PRÜFUNG
Voraussetzungen: Keine
Inhalte: Ernährungspyramide, Hauptnährstoffe, Vitamine & Mineralstoffe, Wasserhaushalt, Wirkung von Alkohol, Empfehlungen zur Energiezufuhr, Energieumsatz, Verdauungsphysiologie
Prüfungsform: Prüfung
Bescheinigung: IFAA Zertifikat

Ernährungstrainer Grundlagen
Ernährungstrainer Grundlagen

FITNESSTRAINER B-LIZENZ // 7 TAGE + 1 TAG PRÜFUNG
Voraussetzung: Fitnesstrainer Grundlagen
Inhalte: Trainingsplanerstellung, Anatomie & Physiologie, Funktionelle Anatomie & Praxisumsetzung, Allgemeine & spezielle Trainingslehre, Krafttrainingsmethoden und Cardiotraining, Probetraining und der Umgang mit Neukunden, Laufende Kundenbetreuung & Self-Management
Prüfungsform: Theorie & Praxis
Bescheinigung: IFAA Zertifikat* (*Erhalt des Zertifikats nur mit dem Nachweis einer Erste-Hilfe-Bescheinigung (nicht älter als 3 Jahre)

IFAA Fitnesstrainer B-Lizenz
IFAA Fitnesstrainer B-Lizenz

Regenerationstrainer Sauna/Spa-Trainer // Online
Voraussetzung: Keine
Inhalte: Unterschiede und physiologische Wirkung der verschiedenen Saunaformen, Ablauf und Ausstattung, Wasserhaushalt und Trinktraining
Prüfungsform: Online-Test
Bescheinigung: IFAA Teilnahmebescheinigung

Regenerationstrainer Sauna/Spa-Trainer (Online)
Regenerationstrainer Sauna/Spa-Trainer (Online)

GROUPFITNESS GRUNDLAGEN // 3 TAGE
Voraussetzungen: keine
Inhalte: Haltung und Technik, Grundlagen der Musikschulung, „Cueing“ verbales und nonverbales, Vermittlung Grundlagen für verschiedene Warm up’s, Musik zählen lernen, auf Musik arbeiten, Erstes Unterrichten vor der Gruppe
Prüfungsform: keine Prüfung
Bescheinigung: IFAA Teilnahmebescheinigung

Groupfitness Grundlagen
Groupfitness Grundlagen

WORKOUT INSTRUCTOR  // 3 TAGE + 1 TAG PRÜFUNG
Voraussetzung: Groupfitness Grundlagen
Inhalte: Kräftigungs- & Mobilisationsübungen mit und ohne Hilfsmittel, Praktische Durchführung von Workout Kursen, Körperhaltung & Grundspannung, Stundenplanung, Basisübungen & Varianten der Intensität, Anweisungen/Korrekturen
Prüfungsform: Theorie & Praxis
Bescheinigung: IFAA Zertifikat (Erhalt des Zertifikat nur mit dem Nachweis einer Erste-Hilfe-Bescheinigung(nicht älter als 3 Jahre)

Workout Instructor
Workout Instructor

IFAA FUNCTIONAL TRAINER LEVEL 1 // 2 TAGE
Voraussetzungen:
keine
Inhalte: Grundlagen der funktionellen Anatomie, Unterscheidung 1:1 Training & Kleingruppentraining, Widerstands- und Belastungsarten, Einführung in statische Haltungsanalyse & dynamische Bewegungsanalyse (Screen), Planung einer Functional Trainingseinheit, Kennenlernen der wichtigsten Kleingeräte & Tools für das Functional Training
Prüfungsform: keine Prüfung
Bescheinigung: IFAA Teilnahmebescheinigung

IFAA Functional Trainer Level 1
IFAA Functional Trainer Level 1

CYCLING GRUNDLAGEN // 2 TAGE
Voraussetzungen: keine
Inhalte: Grundlagen in Bike-Einstellung & Technik, Zusammenhang zwischen Musik- (BPM) & Trittgeschwindigkeit (RPM, Erkennen und Eliminieren von Fehlern, Erlernen der Grundlagen der Herzfrequenz-Steuerung & Trainingslehre
Prüfungsform: keine Prüfung
Bescheinigung: IFAA Teilnahmebescheinigung

Cycling Grundlagen
Cycling Grundlagen

CORE 3D // 3 TAGE + 1 Tag Prüfung
Voraussetzung: Groupfitness Grundlagen
Inhalte: Unterrichtsmethodik und -didaktik, Funktionelle Übungen zu den einzelnen Trainingszielen, Übungsintegration und -progression, Musterstunden
Prüfungsform: Theorie & Praxis
Bescheinigung: IFAA Zertifikat

CORE 3D
CORE 3D

IFAA PERSONAL TRAINER BASIC // 3 TAGE + 1 TAG PRÜFUNG
Voraussetzung: IFAA Fitness-Trainer B-Lizenz
Inhalte: Berufsbild Personal Trainer – Die „Erste Stunde“ Messungen - Tests - Trainingsplanung, Umgang mit Krankheits- und Beschwerdebildern, Lösungsorientierte Übungsformen durch One-to-One-Training. Ernährungsvariationen für versch. Zielgruppen
Prüfungsform: Prüfung
Bescheinigung: IFAA Zertifikat

IFAA Personal Trainer Basic
IFAA Personal Trainer Basic

Ergänzend besteht die Möglichkeit eines der folgenden Wahlmodule auszuwählen:


WAHLMODULE


IFAA Performance Trainer

IFAA Performance Trainer // 1 Tag
Voraussetzung:
Erfolgreich absolvierte Praxismodule

Inhalte: Grundlagen der funktionellen Anatomie; Erlernen der wichtigsten elementaren Übungen "3+3 Bewerbungsmodell"; Kennen lernen der wichtigsten Geräte und Tools für funktionelles Training; Das Performance Trainingskonzept; Trainingsmodule; Stundenmodelle; Die Performance Training-Pyramide; Performance Trainer - Coaching Skills

POWER DUMBELL® Langhantel-Trainer B-Lizenz

POWER DUMBELL® Langhantel-Trainer B-Lizenz // 3 Tage + 1 Tag Prüfung
Voraussetzung: Erfolgreich absolvierte Praxismodule
Inhalte: Techniken des POWER DUMBELL® Trainings, Erlernen & Einüben von Bewegungsabfolgen (Technik), Arbeit mit der Musik, Stundenaufbau, Anweisungen / Korrekturen, Beispielstunden

IFAA Groupfitness Instructor B-Lizenz

IFAA Groupfitness Instructor B-Lizenz// 3 Tage + 1 Tag Praktische Prüfung
Voraussetzung:
Erfolgreich absolvierte Praxismodule
Inhalte für den Teilbereich Aerobic & Step - der Teilbereich Workout Instructor  wurde bereits als Pflichtmodul absolviert): Aufbau & Durchführung einer optimalen Kursstunde, Bewegungstechniken, Haltungsschulung und Grundschritte, Phasen einer Aerobic- und Step Stunde, Richtlinien und Grundsätze des Step Trainings; Choreografien & spezielles Cueing

IFAA Rücken-Reha-Trainer

IFAA Rücken-Reha-Trainer // 3 Tage + 1 Tag Prüfung
Voraussetzung:
Erfolgreich absolvierte Praxismodule

Inhalte: Anatomie/ Biomechanik der Wirbelsäule & Hüfte; Pathologien mit ausgewählten Krankheitsbildern, Übungen mit und ohne Geräte, Warm-up, Cool-down und funktionelles Strechting


TÜV Süd

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