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E-Mail.: sounida.maschke@ifaa.de
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SPORTPRAKTISCHE AUSBILDUNGSINHALTE
Die duale praxisnahe Ausbildung vermittelt den Auszubildenden berufsqualifizierendes Know-how in verschiedenen Bereichen. Hier finden Sie ausführliche Informationen zu den Ausbildungsmodulen.
PFLICHTMODULE
Fachkraft für Hygienemanagement // 12 Wochen
Voraussetzung – keine –
Inhalte: Definition Hygiene, Vieren, Bakterien, Pilze, Desinfektion, Sterilisation, Desinfektionsmittel, Hygieneanforderungen und Hygieneplan im Fitnessstudio, Maßnahmen der Basishygiene, Händedesinfektion, Aktuelle Hygienevorschriften, Richtlinien im Infektionsschutz, Hygiene im Wellnessbereich.
FITNESSTRAINER GRUNDLAGEN // 2 TAGE
Voraussetzungen: keine
Inhalte: Klassische und funktionelle Kraft- und Fitnessübungen, Aufgaben eines Fitness-Trainers, Grundlagen funktioneller Anatomie, Kundenkorrektur; Trainerverhalten & Motivationstechniken
Prüfungsform: keine Prüfung
Bescheinigung: IFAA Teilnahmebescheinigung
ERNÄHRUNGSTRAINER B-Lizenz // Online Education + 2 TAGE + 1 Hausarbeit + 1 TAG PRÜFUNG
Voraussetzungen: Keine
Inhalte: Ernährungspyramiden, Hauptnährstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Wasserhaushalt, Energiezufuhr und Umsatz, Verdauungsphysiologie, Ernährungsberatung, Ernährungspsychologie, Kundenanamnese und Ernährungschecks
Prüfungsform: Prüfung
Bescheinigung: IFAA Zertifikat
FITNESSTRAINER B-LIZENZ // 7 TAGE + 1 TAG PRÜFUNG
Voraussetzung: Fitnesstrainer Grundlagen
Inhalte: Trainingsplanerstellung, Anatomie & Physiologie, Funktionelle Anatomie & Praxisumsetzung, Allgemeine & spezielle Trainingslehre, Krafttrainingsmethoden und Cardiotraining, Probetraining und der Umgang mit Neukunden, Laufende Kundenbetreuung & Self-Management
Prüfungsform: Theorie & Praxis
Bescheinigung: IFAA Zertifikat* (*Erhalt des Zertifikats nur mit dem Nachweis einer Erste-Hilfe-Bescheinigung (nicht älter als 3 Jahre)
Regenerationstrainer Sauna/Spa-Trainer // Online
Voraussetzung: Keine
Inhalte: Unterschiede und physiologische Wirkung der verschiedenen Saunaformen, Ablauf und Ausstattung, Wasserhaushalt und Trinktraining
Prüfungsform: Online-Test
Bescheinigung: IFAA Teilnahmebescheinigung
GROUPFITNESS GRUNDLAGEN // 3 TAGE
Voraussetzungen: keine
Inhalte: Haltung und Technik, Grundlagen der Musikschulung, „Cueing“ verbales und nonverbales, Vermittlung Grundlagen für verschiedene Warm up’s, Musik zählen lernen, auf Musik arbeiten, Erstes Unterrichten vor der Gruppe
Prüfungsform: keine Prüfung
Bescheinigung: IFAA Teilnahmebescheinigung
WORKOUT INSTRUCTOR // 3 TAGE + 1 TAG PRÜFUNG
Voraussetzung: Groupfitness Grundlagen
Inhalte: Kräftigungs- & Mobilisationsübungen mit und ohne Hilfsmittel, Praktische Durchführung von Workout Kursen, Körperhaltung & Grundspannung, Stundenplanung, Basisübungen & Varianten der Intensität, Anweisungen/Korrekturen
Prüfungsform: Theorie & Praxis
Bescheinigung: IFAA Zertifikat (Erhalt des Zertifikat nur mit dem Nachweis einer Erste-Hilfe-Bescheinigung(nicht älter als 3 Jahre)
IFAA FUNCTIONAL TRAINER LEVEL 1 // 2 TAGE
Voraussetzungen: keine
Inhalte: Grundlagen der funktionellen Anatomie, Unterscheidung 1:1 Training & Kleingruppentraining, Widerstands- und Belastungsarten, Einführung in statische Haltungsanalyse & dynamische Bewegungsanalyse (Screen), Planung einer Functional Trainingseinheit, Kennenlernen der wichtigsten Kleingeräte & Tools für das Functional Training
Prüfungsform: keine Prüfung
Bescheinigung: IFAA Teilnahmebescheinigung
CYCLING GRUNDLAGEN // 2 TAGE
Voraussetzungen: keine
Inhalte: Grundlagen in Bike-Einstellung & Technik, Zusammenhang zwischen Musik- (BPM) & Trittgeschwindigkeit (RPM, Erkennen und Eliminieren von Fehlern, Erlernen der Grundlagen der Herzfrequenz-Steuerung & Trainingslehre
Prüfungsform: keine Prüfung
Bescheinigung: IFAA Teilnahmebescheinigung
CORE 3D // 3 TAGE + 1 Tag Prüfung
Voraussetzung: Groupfitness Grundlagen
Inhalte: Unterrichtsmethodik und -didaktik, Funktionelle Übungen zu den einzelnen Trainingszielen, Übungsintegration und -progression, Musterstunden
Prüfungsform: Theorie & Praxis
Bescheinigung: IFAA Zertifikat
IFAA PERSONAL TRAINER BASIC // 3 TAGE + 1 TAG PRÜFUNG
Voraussetzung: IFAA Fitness-Trainer B-Lizenz
Inhalte: Berufsbild Personal Trainer – Die „Erste Stunde“ Messungen - Tests - Trainingsplanung, Umgang mit Krankheits- und Beschwerdebildern, Lösungsorientierte Übungsformen durch One-to-One-Training. Ernährungsvariationen für versch. Zielgruppen
Prüfungsform: Prüfung
Bescheinigung: IFAA Zertifikat
Ergänzend besteht die Möglichkeit eines der folgenden Wahlmodule auszuwählen:
WAHLMODULE
IFAA Performance Trainer // 1 Tag
Voraussetzung: Erfolgreich absolvierte Praxismodule
Inhalte: Grundlagen der funktionellen Anatomie; Erlernen der wichtigsten elementaren Übungen "3+3 Bewerbungsmodell"; Kennen lernen der wichtigsten Geräte und Tools für funktionelles Training; Das Performance Trainingskonzept; Trainingsmodule; Stundenmodelle; Die Performance Training-Pyramide; Performance Trainer - Coaching Skills
POWER DUMBELL® Langhantel-Trainer B-Lizenz // 3 Tage + 1 Tag Prüfung
Voraussetzung: Erfolgreich absolvierte Praxismodule
Inhalte: Techniken des POWER DUMBELL® Trainings, Erlernen & Einüben von Bewegungsabfolgen (Technik), Arbeit mit der Musik, Stundenaufbau, Anweisungen / Korrekturen, Beispielstunden
BGM-Grundlagen des betrieblichen Gesundheitsmanagements
Online – 16 Wochen oder flexibel
Voraussetzungen: - keine –
Inhalte: Ausgewählte Theorien über die Entstehung von Gesundheit, Grundlagen im BGM, Arbeits- und Unfallschutz, Fehlzeitenmanagement, Ergonomie am Arbeitsplatz, Sport- und Bewegungsprogramme im Betrieb, Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz, Stressmanagement im Betrieb, Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben, Demographischer Wandel in der Arbeitswelt, Betriebliche Eingliederungsmanagement
BGM in Klein- und Mittelunternehmen, Tipps und Hilfen für die praktische Umsetzung im Unternehmen, Externe Dienstleister im BGM
Rehasport Übungsleiter
4 Tage Online – 4 Tage Präsenz
Inhalte: Rahmenvereinbarung Rehasport + Pflichtmodul RSD, Begriffsbestimmungen, Motorisches Lernen, Didaktik / Methodik, Anatomie / Physiologie, Motorische Fähigkeiten, Trainingslehre, Pathologie / Orthopädie, Wassergymnastik, Entspannung, Nebendiagnosen, Medikamente, Praxistage, Prüfung (Theorie+Praxis)